Миға кері əсер ететін 10 дерек » Заман-білімдінікі
Тіркелу Кіру
Сайтқа кіру
Жарнама
» » Миға кері əсер ететін 10 дерек

Миға кері əсер ететін 10 дерек

25-01-2016, 23:50
Автор: bilimtime
Қарау саны: 1056
Пікірлер: 0
Версия для печати

Миға кері əсер ететін 10 дерек


1) Ұдайы ұйқысыздық ми жасушаларының өлуіне әкеп соғады.
2) Таңғы асты ішпеу қандағы қант мөлшерін азайтып миға нәрлі заттардың жетуін төмендетеді.
3) Ал қанттың шамадан тыс көп болуы ақуыз бен нәрлі заттарды сіңіруді қиындатады.
4) Қатты стресс есте сақтауды қиындатып, интеллектуалдық мүмкіндіктерді төмендетеді.
5) Ұйықтататын дәрілер мен ксанакс сияқты танымал антидепрессанттарды ішу есті амнезияға дейін нашарлатады.
6) Темекі шегу. Ондағы никотин қан тамырларын тарылтады. Миға нәрлі заттардың жетуін тежейді.
7) Күн сәулесінің жетіспеуі адамның танымдық қасиеттеріне тікелей әсер етіп оттегі мен нәрлі заттардың жетіспеуіне əкеледі.
8) Ағзаға судың жетіспеуі ми көлемінің кішірейуіне әкеледі
9) Шамадан тыс көп ақпаратқа ми қарсылықпен жауап береді.
10) Бір мезетте көп ақпаратты қабылдау да миға ауырлық қылады.
Материал фейсбуктегі Алтынбек Рахымбердінің парақшасынан алынды

Рейтинг статьи:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Мәләмет

Қонақтар тобыдағы қонақтар пікір қалдыра алмайды.